Nachfolgend eine Zusammenstellung meines Angebots. Zögere nicht, mich zwecks Rückfragen zu kontaktieren. Ich freue mich auf dich.
Für ein gutes Gefühl: Ich mache dich mit dem Geburtsablauf vertraut, gehe auf jene Fragen ein, die dich beschäftigen, wie zum Beispiel: Atmung, Umgang mit Geburtsschmerzen, Hilfe während der Geburt, Stillen, Einbetten der Begleitperson etc.
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Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten? Bei der Hypnose handelt es sich um eine Methode, welche dir hilft, während der Geburt in eine körperliche und mentale Entspannung zu kommen.
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Du kannst dich als werdende Mutter, als werdender Vater und als werdende Eltern auf die Zeit während der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Mehrlingen vorbereiten. Dieser Kurs vermittelt pflegerische, medizinische und praktische Informationen rund um die Schwangerschaft und die Geburt von zwei oder mehreren Kindern. Nebst den fachlichen Aspekten hat auch der Austausch mit erfahrenen Müttern, die teilweise gleichzeitig Fachpersonen sind, Platz. Darüber hinaus erfährst du Wissenswertes und Hilfreiches über das Leben zu Hause als Familie und die möglichen Heraus- forderungen im Alltag während der ersten Lebensmonate. Dieser Kurs ist als Ergänzung zu einem regulären, von der Krankenkasse bezahlten, Geburts- vorbereitungskurs gedacht.
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Während der sensiblen Phase nach der Geburt begleite, berate und unterstütze ich dich, das Neugeborene und die Familie individuell zu Hause. Die Betreuung im Wochenbett umfasst 10 - 16 Besuche innerhalb der ersten 56 Tagen und werden von der Krankenkasse übernommen.
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Die intensive Zeit mit deinem Neugeborenen kann als schöne, erfüllende, unvergessliche Zeit erlebt werden. Trotzdem können Schwierigkeiten zu Beginn und im Verlaufe der Stillzeit auftreten (Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, zuviel oder zuwenig Muttermilch, Milchstau, Brustentzündung, etc).
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Die Beratung nach dem Konzept der 1001Kindernacht ist kindgerecht, ganzheitlich, bindungs-orientiert und umfasst die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. Die Nächte mit einem Neugeborenen/Kleinkind können sich turbulent gestalten und deshalb ist es mir ein Anliegen, dich/euch über die Schlafentwicklung deines/eures Kindes entsprechend seines Alters zu informieren und zu beraten.
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Die Rückbildung ab der 8. Woche nach der Geburt ist wesentlich, um die Beckenbodenmus-kulatur bewusst wahrzunehmen und sie zu stärken. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich auf das Kraftzentrum in der Körpermitte und eignen sich, um nach der Schwangerschaft das Gleichgewicht, die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur, die Beweglichkeit und eine kor¬rekte Haltung zu trainieren.
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In der Schwangerschaft ist die Dehnung und das Auseinanderweichen des geraden Bauchmuskels normal und sogar notwendig, um dem Baby Platz zu geben. Während der Regeneration im Wochenbett und in den späteren Monaten bildet sich die Dehnung der Bauchmuskeln und der Linea Alba zurück.
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Der Kurs richtet sich an alle Frauen für einen starken Beckenboden in jedem Alter oder als Fortsetzung nach einem Rückbildungskurs. Mein Anliegen ist es, die Frauen für den Beckenboden zu sensibilisieren, zu informieren und durch gezielte Übungen eine Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie die gezielte Entspannung, die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung zu verbessern.
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Im Rahmen meiner Ausbildung zur Still- und Laktationsberaterin entstand zum Thema «Väter im Wochenbett» eine Broschüre. In der heutigen Zeit ist es für viele Väter ein Bedürfnis, die Mutter und das Neugeborene durch die Schwangerschaft und die erste Phase des Wochenbettes und Stillzeit zu begleiten.
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Brauchst du eine Empfehlung zu einer Dienstleistung, welche ich aktuell nicht anbiete? Hier findest du Links zu externen Angeboten. Alle Angebotenen Dienstleistungen kann ich dir besten Gewissens empfehlen.
Mehr Erfahren1995 habe ich meine Ausbildung zur Hebamme abgeschlossen und begleitete während vieler Jahre Paare während der Geburt. Kontinuierlich habe ich die Betreuung werdender Eltern ausgebaut und stehe dir vor und nach der Geburt mit meinem Wissen und meiner Präsenz zur Seite.
Ich bin Mutter einer Tochter (2004) und Zwillingsbuben (2008).
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